Forums » Off-Topic Discussions
Підтримка себе
-
-
У такі моменти справді важливо мати емоційну опору, і одним із дієвих способів стають приклади афірмацій https://bhub.com.ua/uk/afirmatsiyi-na-kozhen-den-shho-tse-take-i-yak-yih-vykorystovuvaty/ , які варто адаптувати під свої потреби. У матеріалі від Beauty HUB чудово пояснюється, як правильно підібрати формулювання — не абстрактні гасла, а конкретні фрази, які дають внутрішній ресурс. Навіть проста думка “Я впораюсь” може стати стартом до змін, якщо повторювати її щодня з вірою.